شنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳-
اجمعه ٢٤ شوال ١٤٤٥-
Saturday, May 4, 2024
| آمار سایت | |
| بازدید امروز : | 3037 |
| بازدید دیروز : | 8742 |
| بازدید ماهانه : | 89253 |
| افراد آنلاین : | 64 |
| آمار کل : | 21352209 |
نظرسنجی
| شناسه خبر: 2440 | منتشر شده در مورخ: 1392/12/6 | ساعت: 12:26 | گروه: بهداشت و سلامت |
"بدنسازی" در این سن قد را می سوزاند! |
گاهی والدین برای حفظ تناسب اندام فرزندانشان و افزایش فعالیت در آنها رشته‌های ورزشی نادرستی را از روی ناآگاهی برای فرزندانشان انتخاب می‌کنند که این دسته از فعالیت‌های بدنی سلامت کودکان و نوجوانان را به خطر می‌اندازد.
به گزارش هزاره سوم به نقل از باشگاه خبرنگاران، بدنسازی و باشگاه‌های ورزشی و ورزش‌های سخت و حرفه‌ای قبل از 18سالگی باعث کوتاهی قد و بسته شدن "صفحه رشد استخوان‌ها" درکودکان می شوند.
بررسی ها نشان می دهند حرکات منظم ورزشی، دویدن، شنا و بارفیکس تا قبل از 18 سالگی تاثیر زیادی در رشد جسمی و روانی کودکان و نوجوانان دارند و علاوه بر تقویت بدنی آنها در پیشرفت تحصیلی‌شان و زندگی آینده‌شان نیز تاثیرگذار است.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند استفاده از "مکمل‌های رژیمی" و ورزشی باعث جلوگیری در حداکثر رشد آنها دارند و درسالهای آتی کودکان و نوجوانان با اضافه وزن شدید رو به رو می‌کند.
والدین بهتر است با تشویق و ترغیب کودکان خود به ورزش‌هایی مانند پیاده روی، بارفیکس، شنا و حتی دویدن شانس ابتلای فرزندانشان را به چاقی، دیابت و فشارخون کم کند.
ایمیل: info@h3nn.ir
شماره پیامک: 300074370003
کلید واژه
نظرات بینندگان
نظر شما
آخرین اخبار
- 11
- :
- 43
- :
- 2
